smelurad народився з бажання поділитися мудрістю йоги та здорового способу життя з кожною родиною, шукаючи гармонії в сучасному світі.
Ми віримо, що кожна людина має унікальний потенціал для досягнення гармонії. Наш підхід базується на поєднанні древніх традицій йоги з сучасним розумінням потреб тіла та розуму.
Практики smelurad не спрямовані на швидкі зміни, а на поступове, стійке формування здорових звичок, які стануть частиною вашого життя.
"Завдяки smelurad я навчилася знаходити спокій навіть у найбільш насичені дні. Дихальні техніки стали моїм порятунком, а сімейні практики об'єднали нас з дітьми."
"Працюючи за комп'ютером, я часто відчував напругу в спині та шиї. М'які асани smelurad допомогли відновити гнучкість та покращити самопочуття."
"Медитативні практики стали частиною мого ранкового ритуалу. Це допомагає розпочинати день з ясністю розуму та внутрішнім спокоєм."
Головний наставник
Більше 15 років практики йоги, сертифікована викладачка Хатха та Віньяса йоги. Спеціалізується на роботі з родинами та дітьми.
Наставник з медитації
Практикує медитацію понад 10 років. Навчає технікам усвідомленості та стресорезистентності для сучасної людини.
Наставник м'яких практик
Спеціалізується на відновлювальній йозі та роботі з людьми зрілого віку. Підходить до кожного з особливою турботою.